При много високи температури кръвта в организма се движи по-бавно. Това довежда до забавен кръвоток в артериите и създава риск от инсулт или инфаркт. Това каза д-р Адриана Динчева, кардиолог в „Acibad...

При болни бъбреци и затлъстяване най-често чуваме препоръката да се пие повече вода. Това безспорно е ценна препоръка! При болни бъбреци и затлъстяване, а и за цялостно раздвижване на тялото, се прила...

Представяме ви най-полезните за чистотата на въздуха в дома ни стайни растения. 1. Английски бръшлян Макар да е доста капризно за отглеждане растение, той е шампион сред стайните растения по поглъщане...

Ако някога сте искали да свалите някой друг килограм, със сигурност сте опитвали всичко – диети, ограничения, спорт,  гладуване… Но сякаш идеалното тегло и перфектната форма си остават там – някъде в...

Целината е зеленчук, сходен на моркова и магданоза, който е широко разпространен по цял свят. Хрупкавият зеленчук намира употреба в ястия като супи, яхнии, туршии и други, но също така може да се изпо...

Маслиновото дърво още в древни времена е присъствало значимо в живота на хората из Средиземноморието, където вирее свободно. И тогава маслината е била почитана заради дългия си живот и лековитите си с...

Мононатриев глутамат, познат още като хранителната добавка Е621 е популярна вкусова добавка в съвременните храни. Тя се използва за прибавяне или подсилване на специфичния вкус, наречен „умами“ - един...

Човек е това, което яде! Тази мъдрост в България би следвало да означава човек е отрова, тъй като това ядат българите – отрова! За птичи ковки, нокти, кокали, пера, бръмбари и прочие гадости се говори...

Приемането на добавки с витамин Д може да помогне за предпазване от деменция, сочат данните от широкомащабно проучване, цитирано от електронното издание Юрикалърт. Учени от университетите в Калгари, К...

Периодичното гладуване е начин на хранене, при който дневният хранителен прием се осъществява само в определен период от време - между 8 и 10 часа в рамките на деня и се последва от по-продължителен и...

Новопроведено проучване проследява еволюционното развитие на съвременния човек, в резултат на което са разкрити нови микропротеини и гени. По-подробното изследване на човешкия геном може значително да...

Сезонът на мандарините започна, така че лекари и ценители съветват да консумирате този вкусен плод всеки ден. На първо място, защото е богат на витамини А, В и С, на калий, фолиева киселина, магнезий,...

Богат на витамини, каротин и микроелементи копърът е не само предпочитана подправка, но и важен източник на полезни вещества. Употребата му обаче има и някои ограничения, които трябва да се имат предв...

Целината има ниско съдържание на калории, което я прави идеална при диета за контрол на телесното тегло. Тя съдържа множество антиоксиданти, които са ценни за превенцията на раковите заболявания. Цели...

Калций С възрастта можете да започнете да губите повече от този минерал, отколкото усвоявате. Това прави костите ви чупливи, особено при жени след менопаузата. Калцият също помага на вашите мускули, н...

Първо интервю за „Здравница“ на Елена Стоянова, модератор на ФБ групата „Ферментиране на  храна“. - Елена, да започнем с млечно-киселата ферментация. - Тя е типична по нашите земи. Продукт (зеленчук),...

Д-р Емилова и д-р Гайдурков за маслините: Д-р Емилова: Както всичко на пазара в наше време, и качеството на маслините, които ще изберем за трапезата си, има своята цена. Този много популярен и обичан...

Редовната консумация на печурки снабдява организма с микронутриенти и действа като антидепресант, показва изследване, публикувано в "Food Science & Nutrition", цитирано от БГНЕС. Печурките са много по...

Самият д-р Шигеаки Хинохара е блестящо потвърждение на своите правила за здраве и дълголетие. Той успява да доживее до цели 105 години и винаги е бил младолик. Нещо повече - теглото му от 60 кг е непр...

Медузите се срещат по-често около бреговата ивица след силни източни ветрове и когато температурата на морската вода е по-топла от средната. Опарването от медуза не е опасно, но когато се докоснат до...

Опиумен мак, кадифени зърна, глог, върбова кора - природните екстракти могат да бъдат животоспасяващи. При това вълшебните свойства на растенията още не са изследвани докрай - те още крият тайни за съ...

Сауната е популярен метод за отпускане на тялото след тежък напрегнат ден. Тя обаче е нещо много повече от това. Ползите за здравето от сауната са многобройни и далеч надхвърлят отпускането. Физически...

Няма нужда да се страхувате от въглехидратите. В менюто на столетниците те присъстват в доста голямо количество, включително под формата на хляб. Намалете въглехидратите, ако искате да отслабнете, пре...

Ако на организма ни му липсват минерали, тъй като те вече са изключени от индустриално обработените храни, то това е причината често да се развива склонност към преяждане. А един от минералите, които...